Sådan laver du din egen håndleds- og ankelvægt

The Gran / Debbie Colgrove

Oversigt

Samlet tid: 2 timer
Udbytte: Par vægte

Færdighedsniveau: Begynder
Anslåede omkostninger: $ 20

Håndleds- og ankelvægte kan bruges til mange typer øvelser. Og du vil ofte have forskellige størrelser på vægte, hvilket kan ende med at koste dig en masse penge. Så i stedet for at købe foruddefinerede vægte, kan du lære at lave dine egne. Med DIY håndleds- og ankelvægte kan du vælge nøjagtigt den vægt, du har brug for, og tilpasse dem til bæreren ved at justere målene på stoffet og båndet efter behov. Dette projekt, der skaber et matchende vægte, er velegnet til begyndere, og det tager et par timer at gennemføre det.

Hvordan man laver et vægtet tæppe

Hvad du har brug for

Udstyr / værktøj

Saks
Målebånd
vægt
Varmt knivværktøj eller stearinlys
Symaskine
Pins
Strygejern og strygebræt

Materialer

4 stykker tætvævet bomuld eller vævet nylon, skåret til 13 inches med 5 inches
1 yard 1-tommer bredt bånd
2 1-tommer D-ringe eller rektangelbeslag
2 6-tommers sektioner tape med velcro (velcro)
Ris, sand eller lignende materiale for at give vægt
Kvalitetstråd

Instruktioner

Lav stropperne

Skær båndet i to sektioner på 18 tommer. Smelt forsigtigt enderne af sektionerne med et varmt knivværktøj eller stearinlysflamme for at forhindre, at båndet flosser og udruller.

Fold over 1 tomme i den ene ende af hver båndsektion. Anbring en ring i folden. Derefter foldes 1 tommer op igen, og sy enden af remmen til sig selv.

Start ved den modsatte ende af båndet, centrer krogbåndet og derefter løbebåndet. Sy fastgøringsbåndet på plads ved at sy kanterne på begge sektioner og hvor de går sammen.

Find midten af længden af remmen på midten af 5-tommers stof (midten af 5-tommers måling langs 13-tommer-området). Mål og marker 1 1/2 inches fra hver 5-tommer kant i midten af stoffet.

Derefter placeres båndets fold på 1 1/2-inch-mærket og midten af stripens længde. Fastgør på plads. Sy båndet på plads ved at sy, hvor den foldede sektion er syet, ned langs båndets længde, hen over 1 1/2-tommers endemarkering, tilbage til den foldede syede sektion og derefter over det sted, hvor du startede. Bagsting for at sikre din søm.
The Gran / Debbie Colgrove
Sy kantene

Placer et usydd stykke stof på et stykke med båndet fastgjort, højre side sammen. Fastgør båndet i midten, så det ikke bliver fanget i sømmen. Sy begge 5-tommers kanter og en 13-tommers kant ved hjælp af en 1/2-tommers søm tillæg.

Fold den usydde kant under 1/2 tomme hele vejen rundt om kanten. Drej højre side ud, og sørg for, at alle hjørner og sømme er skubbet til kanten.

Match derefter de øverste pressede kanter på den usydde kant. Topsting så tæt på kanten som muligt på alle de sømme kanter. Sy ikke remmen. Tryk godt.

Gentag med de to andre stofstykker.
The Gran / Debbie Colgrove
Sy sektionerne

Find midten af stroppens længde, og markér den. Find derefter midten af hver halvdel, og marker dem. Sy en stinglinje fra den foldede kant til den modsatte sømede kant. Bagsting for at sikre sømmen.

Gentag denne proces på den anden vægt.
The Gran / Debbie Colgrove
Udfyld og luk sektionerne

Mål det vægtede materiale for at få din foretrukne mængde for hver vægt. Del derefter mængden for en vægt i fire lige portioner. En madvægt kan være nyttig for at få en præcis måling. Fyld hvert afsnit af anklens / håndledets vægt.

Flyt det vægtede materiale til den syede søm så meget som muligt væk fra den foldede kant. Ret de pressede kanter ind. Sy derefter den usyede kant for at lukke den og sy så tæt på kanten som muligt.

Gentag på den anden vægt.
The Gran / Debbie Colgrove