Knækkede hæle og sorte fødder kan ske for enhver. Normalt vil de sko, du bærer, især i de varme og tørre sommermåneder, få dine fødder til at tørre ud og kan få dem til at revne. Der er et par produkter på markedet for at hjælpe med at helbrede tørre fødder, men der er meget effektive hjemmemedicin, som du også kan prøve.
En metode bruger barbercreme til at helbrede tørhed. For denne metode skal du:
• Skub dine fødder med en generøs mængde barbercreme.
• Bland lige store dele af Listerine og varmt vand sammen.
• Mens du stadig har barbercreme på dine fødder, skal du pakke et håndklæde, der er gennemblødt i Listerine-blandingen, omkring dine fødder, og lad det sidde i cirka en halv time.
• Brug det samme håndklæde til at gnide barbercremen af dine fødder. Dette fjerner hård hud og tør hud såvel som den sorte eller misfarvede hud, som fødderne typisk får, når de er tørre.
• Påfør lotion på dine fødder for ekstra fugtgivende.
En anden meget effektiv metode bruger vegetabilsk olie. Du skal bare gnide vegetabilsk olie på dine revnede hæle. Du kan bruge enhver type olie, så hvis du foretrækker kokosnød eller olivenolie, fungerer disse lige så godt. Det kan være en god idé at skrubbe med en pimpsten inden du bruger olien og derefter bare anvende rigeligt over dine fødder. Hvis du gør dette om natten, kan du tage på et par rene hvide sokker og lade dem være på, mens du sover. Når du vågner op, bliver dine fødder meget glattere. Du kan gøre denne metode flere gange hver uge, hvis dine fødder er virkelig tørre.
Vaseline er et andet godt middel mod revnede og sorte fødder. Anvend det kun rigeligt over dine fødder, tag et rent hvidt par sokker på og sov. Hvis du gør dette i løbet af dagen, skal du bare lade de hvide sokker være, indtil dine fødder suger det hele ind.
Et varmt saltvandbad er også godt til behandling af krakket hæle . Tilsæt bare nogle Epsom-salte til varmt vand og blød i ca. 15 minutter. Derefter skal du tørre dine fødder meget godt og anvende lotion. Det varme saltvandbad er fantastisk, når det bruges sammen med vaselin. Når du er gennemblødt, skal du tørre dine fødder og tilføje vaselin og et rent par sokker.