Detox-bade er gode til at hjælpe dig med at se og føle dig sundere. Foddetox er også en god idé at hjælpe med at genoplive trætte fødder. Især nu da sommeren officielt er i fuld gang, er det nødvendigt at holde dine fødder sunde, især hvis du har tendens til at gå ud i sandaler, flip-flops eller endda barfodet.
Du kan gå til spaen for en fodafgiftning eller bare lave en derhjemme. Der er virkelig nemme opskrifter derude, der indeholder vigtige ingredienser, der hjælper dine fødder med at se og føle sig godt ud. En opskrift bruger:
- 1 kop Epsom-salt - dette er en almindelig ingrediens, der findes i detoxbade
- 1 kop havsalt
- 2 kopper bagepulver
Bare bland dette sammen og opbevar i en lufttæt beholder. Når du er klar til at afgifte dine fødder, skal du lægge en kop blanding i et fodbassin og fylde med så varmt vand som muligt. Du kan også tilføje et par dråber af dine foretrukne æteriske olier for at få detoxbadet og dine fødder lugter godt. Bare blød dine fødder i ca. en halv time. Saltene arbejder med det varme vand for at trække toksiner ud af dit system og for at hjælpe dine fødder med at blive opdaterede.