Pam Pedersen
Spørg en gruppe korsstingere, hvorfor de krydser, og mange mennesker vil pege på den mentale sundhedsmæssige fordel, de får af håndværket. Faktisk vil flere af de samme temaer dukke op, herunder fokus, ro, samfund og stressreduktion. Selvfølgelig er dette kun anekdotisk bevis og bør ikke erstattes af egentlig medicinsk rådgivning. Hvis du har en vanskelig tid, bedes du række ud og få den hjælp, du har brug for. Korssting er en måde at helbrede og være sund på, men der er mange måder at nå ud på.
Berolige
Rolig er et ord, der bruges igen og igen, når folk taler om fordelene ved korssting. Folk forklarer, at syning er som meditation. Den enkle opgave med at trække flossen gennem stoffet, udføre den samme type søm igen og igen kan give folk en følelse af velvære. Den gentagne bevægelse er næsten som en sang eller bøn. Når folk begynder at føle sig overvældede af livsopgaver, giver syning dem mulighed for at sætte sig ned, trække vejret og genvinde roen i deres liv. Hvis husarbejde virker for overvældende at tilføje til eksisterende depression eller angst, giver den enkle syning, uanset det færdige produkt, mulighed for at håndværkere genvinder en følelse af ro.
Mange første respondenter ved kriselinjer bruger sømme som en måde at forblive i øjeblikket, men ikke lade dem føde sig ind i den aktuelle krise. De rapporterer, at det holder dem på niveau og giver dem mulighed for at dekomprimere efter et vanskeligt opkald.
Fokus
Korssting og forskellige håndarbejde giver også folk mulighed for at holde fokus. Det gør det muligt for deres hjerne at koncentrere sig om opgaven - syning - og ikke på bekymringen. Korssting gør det muligt for hjernen at fokusere og giver kroppen noget at gøre, der arbejder sammen både mentalt og psykisk.
Fællesskab
Fællesskab er noget, vi alle har brug for, og det er vigtigt for mange i korsstingverdenen. Internettet har hjulpet meget. Der er krydsstinggrupper overalt - Facebook, Twitter og Flickr, for at nævne nogle få. Disse onlinegrupper er især vigtige for dem, der er hjemmehørende på grund af forskellige problemer. Det er en fantastisk følelse af enhed for nogen at fortælle dig, "Hej, jeg forstår det, jeg elsker også at gøre det." Det får os til at indse, hvor forbundet vi virkelig er.
Stressreduktion
Det er en travl go go go world … familie, arbejde, (eller mangel på arbejde), skole, det kan være overvældende, hvilket sætter latterlige krav til vores liv og velvære. Korssting giver håndværkere mulighed for at læne sig tilbage og bare trække vejret. Du kan sy alene eller med en lille gruppe og føle stresset forsvinde. Korssting er et håndværk, hvor den eneste person, du skal behage, er dig selv, hvilket er en fantastisk måde at sidestille korssting til stressaflastning. Hver dag stresser livets krav dig, men alligevel tager det et par minutter at krydse sting, bringer dig tilbage til et roligt center. Selvom du opretter noget til en anden person, handler hver søm om at bringe dig selv tilbage.
Fra fokus til stressreduktion hjælper krydssting vores mentale velbefindende. Det giver os mulighed for at omdirigere energi og bruge den energi til at skabe noget smukt. Det giver dig mulighed for at oprette forbindelse til dig selv, med din vejrtrækning, dit sind og din krop og blive hel igen.
Mens korssting giver dig mulighed for at fokusere, er det også godt at oprette forbindelse til andre. Det giver dig mulighed for at være en del af et større billede og vide, at du ikke er tabt eller alene. Bundlinjen, korssting er ikke kun godt for sindet, men det er også godt for sjælen.